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もっともわかりやすい症状は、脚の血管がこぶのようにボコボコとふくらむことです。に生命にかかわる病気ではありませんが、血管が皮膚の表面に盛り上がるため、とくに女性には深刻な問題です。最近、足がよくむくみます。偏平足は便利でわかりやすいけれど、定義・足の機能・結果・原因を考えず乱用されている感はあります。ちなみにこの子はハイアーチでしたが、偏平足と言われてきたようでした。＜外脛骨障害や足裏の痛みアキレス腱の痛みに対応いたしました＞経緯足＆足裏ツボマッサージの方法 1ツボの位置に力の入りやすい指を当て、息を吐きながら3秒から5秒ほど圧を加えます。 2同じ場所をさするように軽く揉みほぐします。 3同じ行程を1カ所につき5回から10回ほど繰り返します。